Reivindicar la salud mental
Por Cecilia Abreu
Tras la pandemia por COVID-19, la sociedad avanzó en la sensibilización en cuanto a la salud mental y el bienestar emocional, opina el psicoterapeuta Edgardo Flores Herrera, por eso, mira que ahora es necesario enfocar los esfuerzos en reivindicar, es decir, “una lucha que busca poner el tema en los lugares que le corresponden“.
Hoy, 10 de Octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental, el psicoterapeuta visibiliza que reivindicar implica que este tema tiene que ocupar los distintos espacios humanos, desde el ámbito laboral hasta lugares donde comparten aspectos espirituales, deportivos, así como en núcleos familiares, en las amistades.
Sensibilizó que el tema no debe dialogarse únicamente como algo que existe y conscientes de que alguien podría estar atravesando problemáticas en su salud emocional, sino abordarlo como una prioridad, sin mirarlo de forma individual como si fuera únicamente responsabilidad de quien vive algún trastorno o situación personal acudiendo a terapia psicológica y/o psiquiátrica.
“Si tenemos que hablar de salud mental tenemos que hablar de todas las variables que influyen y una de estas tiene que ver con los entornos sociales en los que nos estamos desarrollando, en los entornos ecológicos también, en todos estos parámetros que hoy nuestra cultura demarca y exige y todo ello va abonando a estos temas de salud menta que, si los seguimos únicamente reduciendo al tema de la atención psicológica y psiquiátrica, está siendo una visión muy parca”.
Las personas, señaló, requieren espacios recreativos, de contacto con la naturaleza, de descanso y construir virtudes como la compasión, el amor, la bondad, “necesitamos un sentido de comunidad” y reconstruir el tejido social.
La salud mental tiene que ser fuera de los parámetros materialistas y consumistas de la sociedad actual, opinó, “tenemos que construir estos espacios que nos permitan poner y reivindicar a la salud mental y el bienestar emocional como un elemento clave […] No hay vida sin salud mental, bienestar emocional, conexión social, disfrute y gozo de la naturaleza, sensación de logro, respirar, contemplar, amar, ser agradecidxs“.
