Romper los tabúes, salvar vidas: la jornada “Tú me importas” pone la salud mental al centro del debate
En Mérida, jóvenes y especialistas reflexionaron sobre la importancia del acompañamiento y la empatía ante la depresión.
Por Redacción
Mérida, Yucatán, a 20 de octubre de 2025.- En un encuentro que combinó reflexión, emoción y esperanza, el Centro Cultural Universitario de la UADY fue sede de la jornada “Tú me importas”, un espacio dedicado a derribar estigmas y promover el cuidado emocional entre adolescentes y jóvenes.
El evento, impulsado por el Centro Estatal de Prevención Social del Delito y Participación Ciudadana (Cepredey) en coordinación con la Asociación Yucateca de Suicidología (AYUS), reunió a especialistas, sobrevivientes y estudiantes con un objetivo común: hablar sin miedo sobre la salud mental y la prevención del suicidio.
Desde el inicio, la participación de las y los jóvenes marcó el tono del encuentro. Con preguntas y reflexiones, mostraron su interés por aprender a detectar señales de alerta y brindar apoyo oportuno a quienes atraviesan episodios de depresión o pensamientos suicidas.
Durante la mesa panel “Estrategias para salvar vidas”, expertas y expertos coincidieron en que escuchar sin juzgar y comprender los contextos personales puede hacer la diferencia entre la desesperanza y la contención. Además, compartieron herramientas prácticas, como la Línea Amiga de la Secretaría de Salud de Yucatán (800 108 8000), y estrategias para fortalecer las redes de apoyo comunitario.
Uno de los momentos más emotivos fue el conversatorio “Voces que sanan”, donde personas sobrevivientes compartieron sus experiencias de pérdida y resiliencia. Sus relatos demostraron que el dolor, acompañado y comprendido, puede transformarse en acción y empatía hacia los demás.
La directora del Cepredey, Zayuri Valle Valencia, subrayó la importancia de hablar sin tabúes sobre la salud mental:
“El ‘tú me importas’ debe iniciar con un ‘yo me importo’. La terapia y el acompañamiento psicológico deben entenderse como parte esencial de nuestra vida, igual que cualquier necesidad básica”, expresó.
En la misma línea, la presidenta de AYUS, Marilú Ancona Rosas, recordó que detrás de cada historia de suicidio hay familias y comunidades afectadas.
“Necesitamos seguir generando espacios donde el silencio se convierta en diálogo y esperanza”, afirmó.
Como cierre simbólico, las y los asistentes participaron en la dinámica “Lazos de la Esperanza”, escribiendo mensajes de aliento que fueron colocados en un colorido mural. Cada palabra se convirtió en un compromiso colectivo con la vida y el acompañamiento.
La jornada “Tú me importas” forma parte de la estrategia estatal “Aliados por la Vida”, impulsada por el gobernador Joaquín Díaz Mena, que busca fortalecer la cultura de paz, la salud emocional y la prevención del suicidio mediante la colaboración entre instituciones, especialistas y organizaciones civiles.
Las reflexiones finales dejaron una lección clara: cuidar la salud mental es tan vital como atender la salud física. Hablar con honestidad, escuchar con empatía y pedir ayuda a tiempo no solo son gestos de valentía, sino actos que pueden salvar vidas.
